Ammattilaiskehonrakentaja Kille Kujalan lajissa kehittyminen vaatii treenin lisäksi monta tuhatta kaloria ruokaa päivässä: "Jos paino ei nouse, silloin et syö tarpeeksi"

Ranta-Koivistoon asettunut ammattilaiskehonrakentaja Kille Kujala osaa arvostaa Kangasalan rauhaa. – Hiljaisuus on ihmiselle hyväksi, hän tiivistää. Mielipide on helppo ymmärtää, sillä Kujala on kotoisin…

Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Tilaa lukuoikeus alkaen 3,50 €.

Ammattilaiskehonrakentaja Kille Kujalan lajissa kehittyminen vaatii treenin lisäksi monta tuhatta kaloria ruokaa päivässä: ”Jos paino ei nouse, silloin et syö tarpeeksi”

Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Lisää luettavaa

Seija ja Pekka Sammalisto ovat seitsemänkymppisinä elämänsä kunnossa – ”Iän myötä kunnon eteen täytyy tehdä lujemmin töitä”

Yrityskymppi: Riku Koskivuoren Voimakas räätälöi hyvinvointipalvelut toiveiden ja tarpeiden mukaan

Frisbeegolfari Onni Arminen haki vauhtia EM-kisoihin Kangasalta – Talkoovoimin pystytettävä Monsteri-rata houkuttelee lajin huippuja Ranta-Koivistoon

Kangasalla kitketään yhdessä vieraskasvilajeja kolmessa kohteessa – myös omia talkoita voi järjestää kesän loppuun asti

Viikon kysymys: 94 prosenttia kiinnittää huomiota ruokavalion terveellisyyteen – tällaisia ruokavalioita lukijamme suosivat

Tuoretta

Rekolan kaavaehdotus uudelleen nähtäville – vanhainkodin rakennusten purkaminen kielletään, syynä lepakot

Tekopohjavesihankkeen taustalla oleva Tavase lopetetaan – Kaupunginjohtaja Oskari Auvinen: ”Purkamisesta syntyy vielä kustannuksia”

Kangasalan Sanomat palkintosateessa Suurilla Lehtipäivillä – ”Palkinnot ovat valtava kunnia”

Kangasalan VPK avaa tuttuun tapaan ovensa koko perheen tapahtumassa: ”Alkusammutuksen kokeileminen kiinnostaa yleensä sekä lapsia että aikuisia”

Mielipide: Mahdollisuuksien maaseutu – kenelle?

Kaupunki puoltaa ARA-lainaa Tarpilaan suunniteltavalle 7-kerroksiselle vuokratalolle, saman yhtiön toinen hakemus jäi ilman tukea

Jari-myrsky kaatoi puita teille, sähkölinjoille ja rakennusten päälle Kangasallakin – Yli 900 taloutta edelleen ilman sähköä

Peltoviljely on ottanut digiloikan viime vuosina – Viljelijä Markku Niemi kertoo, että satelliittikuvia hyödynnetään esimerkiksi kasvun seurantaan

Rekola otti ohjat omiin käsiinsä – Sentteri johdatti Kangasalan cupin puolivälieriin

Kangasalan joulunaika alkaa perinteikkäästi puurolla ja puotien avauksella – ”Odotamme myös tänä vuonna runsasta osallistujamäärää”