Uutiset

Cross training on vanha keksintö

Ville Siukkola aloitti Malm Areenalla cross training -kurssien vetämisen tammikuussa. Harjoitusmuoto sopii kaikille lähtötasosta riippumatta.

Voimaharjoittelu, kestävyysliikunta ja liikunnallisten taitojen kehittäminen mielletään usein liikunnan osa-alueiksi, jotka harvoin kohtaavat toisensa. Cross training yhdistää elementit jokaisessa harjoituksessa. – Cross…


Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Tilaa lukuoikeus alkaen 3,50 €.

TilaaKirjaudu

Kommentoi

Lähettämällä kommentin, olet lukenut ja hyväksynyt kommentointiin liittyvät säännöt sekä tietosuojaselosteen.