Arjessa mukana

Intialainen luonnonlääketiede ayurveda ohjaa syömään ja elämään kehotyypin mukaan – ”On helppo vain toistaa opittuja rutiineja ja vaikea tehdä muutoksia”

Sanja Romppainen on koulutukseltaan kundaliinijoogaopettaja. Säännöllinen joogaharjoitus tukee ayurvedan mukaista elämäntapaa.

Ruokaan ja syömiseen liittyy lukemattomasti sääntöjä ja ohjeita, jotka pyrkivät takaamaan terveen ja pitkän elämän sekä optimaalisen suorituskyvyn. Ohjenuorista huolimatta tai kenties niiden vuoksi moni ei tiedä,…


Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Tilaa lukuoikeus alkaen 3,50 €.

TilaaKirjaudu