Lavat auki ja hartiat taakse! Avaava liikkuvuusharjoitus tuo apua jumeihin

0
Asettamasi evästeasetukset estävät jakopainikkeiden käytön.
Kuva: Eveliina Kälviäinen

Avaava liikkuvuusharjoitus lisää liikkuvuutta etenkin ylävartaloon, joka kiristyy helposti arjessa ja esimerkiksi päätetyötä tehdessä. Nopea jumppa sopii hyvin esimerkiksi tauottamaan työpäivää. Osassa…


Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Tilaa lukuoikeus alkaen 3 €.

TilaaKirjaudu

Kommentoi

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi.

Lähettämällä kommentin, olet lukenut ja hyväksynyt kommentointiin liittyvät säännöt sekä tietosuojaselosteen.