Rento rantajumppa sopii vaikkapa työpäivän tauoksi – lisää liikkuvuutta koko keholle

0
Asettamasi evästeasetukset estävät jakopainikkeiden käytön.
Kuva: Eveliina Kälviäinen

Jumppa tuo energiaa vaikkapa työpäivän keskelle ja lisää liikkuvuutta ja ryhtiä koko kehoon. Se sopii myös alkulämmittelyksi ennen lenkkiä tai muuta jumppaa. Osassa liikkeistä tarvitset jumppakepin, osan voit tehdä…


Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Tilaa lukuoikeus alkaen 3 €.

TilaaKirjaudu

Kommentoi

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi.

Lähettämällä kommentin, olet lukenut ja hyväksynyt kommentointiin liittyvät säännöt sekä tietosuojaselosteen.