KS liikuttaa

Rento rantajumppa sopii vaikkapa työpäivän tauoksi – lisää liikkuvuutta koko keholle

Kuva: Eveliina Kälviäinen

Jumppa tuo energiaa vaikkapa työpäivän keskelle ja lisää liikkuvuutta ja ryhtiä koko kehoon. Se sopii myös alkulämmittelyksi ennen lenkkiä tai muuta jumppaa. Osassa liikkeistä tarvitset jumppakepin, osan voit tehdä…


Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Tilaa lukuoikeus alkaen 3,50 €.

TilaaKirjaudu