Ravitsemussuositukset puhuttavat – kaikki eivät niele virallista ohjeistusta

2
Asettamasi evästeasetukset estävät jakopainikkeiden käytön.
Marjojen terveellisyydestä ollaan yleensä samaa mieltä. Myös rasvat kuuluvat terveyttä tukevaan ruokavalioon, vaikka niiden laadusta ollaan erimielisiä. Proteiinipitoiset kikherneet sopivat lihan korvikkeeksi kasvisruokavalioon.

Suomalaisen väestön ohjenuoraksi on laadittu viralliset ravitsemussuositukset. Ne ovat myös esimerkiksi nuorten ravitsemuskasvatuksen perusta. Kaikki eivät kuitenkaan voi tai yksinkertaisesti halua suosituksia noudattaa: yksi syö maidottomasti, toinen gluteenittomasti,…


Tämä sisältö on vain Kangasalan Sanomien tilaajille

Jos olet tilaaja, saat sisällön käyttöösi kirjautumalla sisään. Mikäli sinulla ei ole vielä tunnuksia, rekisteröi tunnuksesi tästä.

TilaaKirjaudu

2 kommenttia

  1. Kotitaloustunneilla syntyy varmasti mielenkiintoisia keskusteluita. Elämme aikaa jolloin virallisiakin suosituksia uskalletaan kyseenalaistaa ja Nuoret on hyvinkin valveutuneita.

Kommentoi

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi.

Lähettämällä kommentin, olet lukenut ja hyväksynyt kommentointiin liittyvät säännöt sekä tietosuojaselosteen.