Uutiset

Vauvapilates palauttaa synnytyksestä

Hartiasilta parantaa selkärangan liikkuvuutta ja aktivoi vatsa- ja lantionpohjanlihaksia. Heidi Salonen ohjaa Aira Hirvosta, sillä aikaa kun 7 kuukauden ikäinen Simo aktivoi maisteluelimiä.

Äideille ja vauvoille tarkoitetun babypilateksen tarkoituksena on edistää kehon palautumista synnytyksestä ja raskaudesta. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jossa harjoitetaan erityisesti keskivartalon syviä lihaksia…


Tämä sisältö on Kangasalan Sanomien tilaajille

Tilaa lukuoikeus alkaen 3,50 €.

TilaaKirjaudu

Kommentoi

Lähettämällä kommentin, olet lukenut ja hyväksynyt kommentointiin liittyvät säännöt sekä tietosuojaselosteen.