Kahvakuulatunnit Sahalahdessa

Ajankohta

• 5.9.2024 klo 18.30–19.30
• 12.9.2024 klo 18.30–19.30
• 19.9.2024 klo 18.30–19.30
• 26.9.2024 klo 18.30–19.30
• 3.10.2024 klo 18.30–19.30

Tapahtumapaikka

Juhlatalo Kontulan sali
Pakkalantie 311, Sahalahti
Kartta

Osallistumismaksu

62€ / 5krt

Järjestäjä

Hyvinvointipalvelu Heidi Ruoho

Yhteystiedot

Puhelinnumero 0443580004

Lisätietoja

https://www.heidiruoho.fi/ajankohtaista

Kahvakuulatunnilla treenaamme monipuolisesti kahvakuulien kanssa voimaa, kestävyyttä, kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunti koostuu kunnon alkulämmittelystä, kahvakuulaharjoitteista ja jäähdyttelystä/venyttelystä. Tarvitset tunnille mukaan oman kahvakuulan, jumppa-alustan, sekä vesipullon. Tunnin kesto on 60min. Voit olla aloittelija tai jo kokeneempi kuulailija, tunti sopii kaiken tasoisille.

Kontulan salissa, Pakkalantie 311, Sahalahti
TO 5.9.-3.10. klo:18.30 (5 kertaa). Hinta 62€.

Tiedustelut ja kurssille ilmoittautumiset viestillä numeroon 0443580004 viimeistään 15.8.
Maksutapana käteinen, kortti, mobilepay, sekä liikuntaetuudet.