Ajankohta
| To 2.6. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 9.6. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 16.6. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 23.6. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 30.6. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 7.7. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 14.7. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 21.7. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 28.7. | klo 18.45 – 19.45 |
| To 4.8. | klo 18.45 – 19.45 |
Osallistumismaksu 60€ koko kesä (10krt) tai 8€/krt
Paikka
Vilpeilän koulu
Pakkalantie 337, 36430 Sahalahti
Lihaskuntojumpassa kehitetään lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Harjoitukset tehdään pääosin vastuskuminauhoja, keppejä ja kehonpainoa hyödyntäen. Useimmat harjoitteet on suunniteltu niin, että niitä voi oman tason mukaan tehdä kevyempänä tai haastavampana eli mukaan mahtuu kaiken tasoiset jumppaajat.
Mukaan tunnille tarvitset jumppamaton, vesipullon, sekä säänmukaisen vaatetuksen (harjoittelemme ulkona). Yhden treenikerran pituus on 60min.
Katso lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan www.heidog.fi