Tervetuloa matkalle kohti kevyempää itsen käyttöä. Kurssilla opettaja ohjaa huomaamaan haitallisia tottumuksia ja päästämään niistä irti.

Jännittäminen, kipu, stressi ja hengitysvaikeudet helpottavat. Olosi kevenee, olet energisempi, hengität vapaammin ja valpastut. Kurssi sopii kaikille.

Tarvitset mukaasi: avoimen mielen, rennot vaatteet, 10 cm kasan kirjoja, jumppamaton ja eväät.

8305301 Alexander-tekniikan kurssi

Opettaja Seija Varkila

Ilmoittautumiset verkkosivuosoitteessa: opistopalvelut.fi/valkeakoski tai puhelimitse 03 5691 7100 (ma 10–12, ti–to 10–12, 13–15)