Kahvakuulatunnit Raudanmaalla

Ajankohta

• 20.8.2023 klo 18.00–19.00
• 27.8.2023 klo 18.00–19.00
• 3.9.2023 klo 18.00–19.00
• 10.9.2023 klo 18.00–19.00
• 17.9.2023 klo 18.00–19.00
• 24.9.2023 klo 18.00–19.00
• 1.10.2023 klo 18.00–19.00

• Tapahtuma on päättynyt!

Tapahtumapaikka

Raudanmaan kylätalo
Ponsantie 1269, 36340 Kangasala
Kartta

Osallistumismaksu

60€/7krt tai 10€/krt

Järjestäjä

Hyvinvointipalvelu Heidi Ruoho

Yhteystiedot

Puhelinnumero 0443580004

Kahvakuulailua Raudanmaan kylätalon jumppasalissa sunnuntaisin klo:18.00 aikavälillä 20.8.-1.10. 

Lisätietoa www.heidiruoho.fi

Kahvakuulatunnilla treenaamme monipuolisesti kahvakuulien kanssa voimaa, kestävyyttä, kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunti koostuu kunnon alkulämmittelystä, kahvakuulaharjoitteista ja jäähdyttelystä/venyttelystä.
Tarvitset tunnille mukaan oman kahvakuulan, jumppa-alustan, sekä vesipullon.
Tunnin kesto on 60min. Voit olla aloittelija tai jo kokeneempi kuulailija, tunti sopii kaiken tasoisille.